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Rückbildungsgymnastik  

Diese gezielte Gymnastik unterstützt und beschleunigt die Rückbildungsprozesse, kräftigt den Beckenboden und beugt späteren Sen-kungsbeschwerden vor.
Weiterhin erhalten die jungen Mütter Rat-schläge bei Alltagsproblemen und der Kontakt mit anderen Frauen fördert darüber hinaus das Wohlbefinden. Rückbildungskurse sollten ca. acht Wochen nach der Entbindung begonnen werden.

Die Kurse laufen über 10 Stunden und finden vormittags in der Hebammenpraxis statt. Das Baby ist natürlich dabei ebenfalls willkommen.

 

Rückenbildungskurs